▲男子和妻子爱爱没多久就软，叫小姐甚至完全无法勃起。（示意图，非本新闻当事人／记者黄克翔摄）

撰稿：李佳蓉
谘询专家：相性幸福健康管理中心／性福导师朱琼茹

Q：老师您好，我今年準备满29岁，但是从几年前开始就已经出现一种很奇怪的现象，让我困惑不已。首先叫小姐的时候，会完全无法勃起，这种状况发生很多次，或者是有勃起，但是很快就软掉，準备要进入前戏就软，无法插入，如果透过A片助兴，可以维持插入一段时间，但是约几分钟，就会软掉。

但是如果跟太太的部分，勃起状况都是正常，插入之后，过没很久就会开始逐渐软掉，只是没像叫小姐那么快软掉，无法硬全程。 本人无抽烟喝酒，但因有小孩所以都晚睡一点，曾经看过有晨勃，代表功能是正常的，我也都有很正常，但是就是不持久，甚至无法勃起，也不知道是什么样的问题。迟迟不敢找医师，想寻求您的意见谢谢。

▲不举的困扰让人夫不知道该怎么办，却迟迟不敢看医生。（示意图／ETtoday新闻云）

A：看完读者问题后，朱琼茹老师提供以下建议供参考。面对与老婆行房勃起功能正常，但将对象换成性工作者就会「莫名当机」，她说，心理与情慾的影响是关键。请个案回想，当时勃起反应不佳时，心情感受如何？是否过度焦虑、紧张、害怕、有压力，然而这些情绪都会导致在性的表现上变差，且越在意「小头」状况反而越往下滑。

一般当这种情况持续出现时，会让个案出现「预期性」的焦虑，即为当再遇到同样情境时，事情未发生就已开始担心，一旦落入这样情绪，情慾自然大大受到影响，也就无法专心投入性爱。

因此，朱老师建议，别将问题过度「放大」检视，只看到自己表现不好的地方，也难怪压力、焦虑情绪接踵而来，信心会被消磨殆尽。可学着将焦点放在女生身上，利用其他方式取悦对方，适时转移压力来源，或让自己放鬆一下，也许能让焦虑魔咒自动解除。

至于GG容易软掉的问题，请先检视是否为自己容易分心所导致。朱老师举例，如爱爱姿势一成不变，性爱模式遵照SOP「标準流程」，或是把感觉集中在生殖器上，而没有其他感官或身体触觉的刺激等等，这些都容易削弱兴奋度，随后硬度也会跟着受影响。

朱老师也提醒，务必学会检视自己的状态，提醒自己的性生活需要「创新」，为性爱增添更多情趣，才能让彼此越做越爱。

谘询专家：朱琼茹，现任台湾相性幸福健康管理中心首席「性福导师」。
为美国大学国际性学家学院执业性学家、香港 世界华人性学家协会性学家、台湾 妈妈经-闺房那档事、女人我最大、婚姻真心话受访专家；从事性学领域已有十年以上的经验，在临床上专研学术与实务的结合奠定了厚实的性学基础，至今已累积千名成功案例。

▼性福导师朱琼茹。（图／相性幸福健康管理中心提供）